健康小池堂

2021/09/08 皮膚一直癢怎麼辦? 我也不想再抓了阿!

據非正式統計,有超過七成的人在生活中都出現過不明原因的皮膚發癢狀況,面對這人體表面最大的器官出現的瘙癢狀況,搔癢範圍可能侷限於身體某處也可能廣至全身,時程也不定,可能間歇發生或是連續存在,搔癢通常合併看得見的皮膚病灶,但也有可能看不出異狀。

因為皮膚自身問題而出現的發癢狀況一般來說有兩種原因,一種是沒有原發性的皮膚損傷,多半是由於皮膚缺少水分所引起的,就像天氣乾燥時很多人會覺得皮膚乾癢一樣,而另一種則是得了皮膚病,例如濕疹、牛皮癬等皮膚病,都會出現瘙癢的狀況。
 


 

皮膚過敏是許多人都面臨的困擾之一,而皮膚過敏原因很多,除了因為皮膚接觸到環境中的過敏因子。
如灰塵、花粉、惡劣的空氣、化學製劑、蚊蟲叮咬、過敏原食品(常見如帶殼海鮮、奇異果、芒果、果仁類食物)外,也可能因為內分泌失調,導致皮膚修護力降低,或本身體質或膚質屬於敏感性所致。
 

當皮膚過敏時,人體免疫系統會分泌組織胺來對抗過敏,引起一系列的發炎反應,主要發炎表現為皮膚搔癢,也可能合併皮膚起紅疹、脫皮、乾燥、水泡等,嚴重時還可能出現胸悶、呼吸困難、噁心等症狀。

肌膚搔癢的成因很多,也可能出自多重因素交互作用。所以,也許患者以為自己「只是被蟲子咬了」,但實際原因往往出人意料之外;而且,大多時候不是找不到原因,就是難以聯想到其中的關聯性。也因此,若自行貿然判斷又處理不當,只會加速病情惡化、誘發其他症狀,相當危險。

 

如何避免皮膚敏感

1. 生活環境保持通風涼爽。
2. 避免過度清潔身體及過熱的洗澡水,有時沖冷水可降低癢感。
3. 穿著衣物盡量以棉質為主,毛料和化纖材質易刺激皮膚。
4. 盡可能在出汗後擦拭身體,避免汗水鬱積身上。
5. 皮膚乾燥者或冬天時,可擦拭乳液或凡士林,使身體保濕止癢。

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