健康小池堂

2021/09/10 不可輕忽胃在悄聲抗議

嘴巴會破、皮膚也會潰瘍,敏盛醫院研究副院長江坤俊說,我們全身都可能發生潰瘍,但是要注意:其中「胃潰瘍」可是最危險的。電視上各種胃部不適成藥的廣告,可能會讓大家誤以為胃潰瘍不是什麼大問題。但其實胃潰瘍非常危險,甚至可能引發胃癌。
 
財團法人台灣癌症基金會指出胃癌在20世紀被認為是罹患率高居領先的癌症,亞洲國家的死亡率最高,僅次於肝癌,最低為美國。 根據歐美國家流行病學調查報告指出,在過去的10至20年間,胃癌發生率及死亡率驟降的原因為飲食習慣的改善、食物的適當貯藏及處理。 胃癌的成因: 食物:常吃高鹽、氮鹽或煙烤處理的食物,及缺少新鮮水果與蔬菜的攝取,被認為是重要的原因。 血型:A血型的人,被發現是罹患胃癌的高危險群。 感染:幽門桿菌的感染會引起慢性胃炎,為致癌的重要因素。幽門桿菌的感染率依年齡增長而增加,40歲以上的感染率高達50%以上,約70%的胃癌病人是因感染而來。 生活習慣:如酗酒、抽煙者,皆被視為可能的高危險群。 胃瘜肉:如有增生的現象,多屬胃癌的前兆。 遺傳: 直系親屬中有罹患胃癌者,為高危險群。胃癌預防: 早期消除幽門桿菌的感染。 多攝取新鮮水果及蔬菜。 減少多鹽、氮鹽及燻烤食物。 避免不必要的放射線波及。 改變生活方式,減少菸、酒。 
 
胃潰瘍目前最常見的致病原因
1. 幽門螺旋桿菌感染。
2. 藥物過度或不當使用。經常使用止痛藥物,非類固醇消炎藥物(NSAID),這種藥物會抑制黏膜細胞修復。
3. 不良飲食習慣。三餐不定時及暴飲暴食、經常食用高油脂及刺激性食物,如甜食、濃茶、咖啡、強酸的水果、洋蔥、辛辣食物等,容易使胃酸分泌過多。
4. 吸菸。香菸中所含的尼古丁會直接興奮迷走神經,使胃酸分泌增加。
5. 精神因素。焦慮緊張、負面情緒、長期工作壓力,使得神經內分泌失調,胃酸分泌增加,容易造成胃潰瘍。
  
胃癌預防:
1. 早期消除幽門桿菌的感染。
2. 多攝取新鮮水果及蔬菜。
3. 減少多鹽、氮鹽及燻烤食物。
4. 避免不必要的放射線波及。
5. 改變生活方式,減少菸、酒。




 

胃潰瘍預防重點
養成良好衛生習慣,上完廁所後要清潔雙手。
飲食上,避免生水生食,多使用公筷母匙降低幽門螺旋桿菌的感染機會。
不良習慣像是吸菸對人體的害處不僅僅是加重胃潰瘍的病情,菸也會導致各式各樣的疾病。過量的酒精會傷害胃壁,並且增加胃潰瘍的風險,或是使胃潰瘍變得更加嚴重。
 




 

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